提肛体操（tígāng tǐcāo）の意味

提肛体操［提肛體操］

ピンイン

tígāng tǐcāo［ti2gang1 ti3cao1］

意味

〔痔 zhì 疮〕を防ぐため肛門を収縮させ血液の流れをよくする体操：〔吸 xī 〕（息を吸う），〔舐 shì 〕（舌で口蓋を舐める），〔撮 cuō 〕（肛門をすぼめる），〔闭 bì 〕（息をとめる）の順に行う。