扔沙袋（rēng shā dài）の意味

中国の民俗スポーツ活動の1つ。土嚢を装備した投げ練習。自分で投げて拾う、2人で投げて拾う、またはグループで投げて拾う。練習方法としては、前投げと受け、振り返って投げと受け、後ろ矢印投げと投げ、脚を上げて投げと受け、股間を投げる、ひっくり返して投げる、脇の下に投げる、振り返って投げて受け取る、投げたり受け取ったりすることに振り返る。