垫球（diànqiú）の意味

バレーボールの通過方法。基本的な動きは次のとおりです。自然に腕をまっすぐにして互いに寄りかかり、両手が向かい合って、虎の口が上になり、前腕と手首が平面を形成します。腕は、打つときにボールの下に挿入されます。地面を蹴り、腕を持ち上げ、肩と体を持ち上げる協調力でボールをパディングします。フロントの両手ボールに加えて、サイドの両手ボール、片手ボール、バックパッド、およびさまざまなダウンボールも含まれています。