瑜咖（yú kā）の意味

もともとは、インドのサンスクリット語の「yug」または「yuj」から派生したもので、「統一」、「組み合わせ」、「調和」を意味します。ヨガは古代インドに端を発し、古代インドの6つの哲学学校の1つであり、「梵天と私との一致」の原則と方法を探求しています。しかし、現代人がヨガと呼んでいるのは、主に一連の自己修養法です。