挺举（tǐng jǔ）の意味

重量挙げの競争の方法の1つ。アスリートは両手をバーベルバーの中央でしっかりと握り、ベルを上に持ち上げて手首を肩まで転がし、立ち上がって膝を少し曲げてしゃがみ、腕がまっすぐになるまでバーベルを肩からまっすぐにします。そして、足を引っ込めて立ちます。